体重	−9.5kg
体脂肪率	−7.5%
内臓脂肪	−2.0
体内年齢	−９歳
ウエスト	−14cm
ヒップ	−11cm
備考	お客様アンケート 1．・パーソナルトレーニングを受けようと思ったきっかけは何ですか？ A ・40代を迎えるにあたり身体への不安が増えたこと。また、節目の年に何か一つの事をやり遂げたいという想いが背中を押してくれました。 2・数あるトレーニング施設からアローズを選んで頂いた理由は何ですか？ A・色々なジムを調べていたところに、友人から紹介してもらい体験したところ、宮里さんの人柄や考え方に共感できるところがあり入会を決めました。 3・トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じましたか？ A・始めた頃は不安な気持ちや、食事のプレッシャーなどに打ちのめされそうになりましたが、宮里さんにサポートいてもらいながら前に進むことが出来、月日が経つにつれて身体が軽くなりました。日に日に洋服のサイズが変わっていく事で、徐々に効果を実感しそれが少しづつ自信にも繋がっていきました。 4・これからアローズでトレーニングを始めようか迷っている方へアドバイスをお願いいたします。 A・トレーニングも食事コントロールを辛い時もあるのもしれません。が、この先の人生を豊かにする貴重な時間、経験になることは間違いありません。 そして．身体は必ず応えてくれます。時に足踏みを踏む事もありますが． トレーナーである宮里さんに頼りながら、「自分なら出来る』という強い信念を持って試みれば自ずと結果はついてきます。 やらないで後悔するよりもまず始めの一歩をアローズで踏み出す事をオススメします！ ご協力ありがとうございました。