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  • 沖縄県浦添市のパーソナルトレーニングジムARROWS FITNESS[アローズフィットネス]
    圧倒的コスパと継続率90%の顧客満足度。

    INFO

    11月の最大21万円も得するキャンペーン!!

      【11月の超お得なキャンペーン】⁡沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです⁡11月は久しぶりにキャンペーンを行います!!感染症も落ち着いてきて日常が少しづつですが戻ってきましたね。それと同時に飲み会などが増えて、体重がどんどん増えていくという声もよく聞きます(^_^;)⁡そこで今回はお得なキャンペーンのお知らせです。⁡【1回50分のパーソナルコースが40%OFF】8回、16回、、96回と。どのコースでも対象となります。回数によっては完全個室マンツーマンのパーソナルトレーニングが1回3,300円とかなりお得になっております!ご新規様、会員様とどなたでもご利用になれます。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。⁡最大で21万円も安くなる今回のキャンペーン、お早めのお問合せお待ちしております⁡※ARROWS FITNESSでは回数の使用期限を設けておりません。お客様のペースで通っていただけます。⁡➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁡ARROWSでは家にいてもジムに通っていても皆さんのフィットネスが充実するような動画や、無料のオンラインレッスンなど発信いていきます慣れない動画編集ではありますが参考になりましたら保存やコメントいただけると励みになりますのでお待ちしております⁡➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁡⁡Webサイトhttps://arrowsfitness.com/⁡⁡*体験トレーニング・カウンセリング受付中*お問い合わせはお電話かDM、もしくはWEBサイトからお願い致します。 098−800−2268070-4287-4245⁡
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    NEW BLOG ダイエットをしているのに食べ過ぎてしまって罪悪感を感じたりするときの気持ちの切り替え方について!
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    Blog更新しました!!

    今回のブログは変わるためにするべきことです^_^   皆さんダイエットを始める時にハードルを上げすぎな方が多いです。まずは簡単なアレからです!!
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    4周年記念キャンペーン✨

      【4周年記念感謝祭】 沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです。 『8月8日』お陰さまで、アローズフィットネスは4周年を迎えることになります。これまで沢山の方の応援や、助けがあってやってこれました。日頃から通っていただいてる会員様にはいつも励ましていただいたり、また頑張っている姿に元気をもらっています。本当に感謝しかありません。 何か恩返しとしてグッズなども考えたんですが、やはりそこはトレーニングで恩返しをしようということになり。年内いっぱい好きなだけパーソナルトレーニングを受けることができるキャンペーンをおこないます^_^ ◆お申し込み期間:7月23日(土)〜8月31日(水)◆ご利用開始:8月8日(月)◆ご利用期限:8月8日(月)〜12月31日(土)◆回数:無制限(1日1回50分で定休日は除きます)◆料金:144,444円(税込) パーソナルトレーニングの相場が月8回/2ヶ月で約160,000円ほどなのでかなりお得な内容となっております(^o^)4名様限りとさせていただきます。お早めのお問合せお待ちしております!! アローズフィットネスは、これからも皆さまと共に楽しみながら成長していけるジムでありたいと思います。引き続きお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ARROWSでは家にいてもジムに通っていても皆さんのフィットネスが充実するような動画や、無料のオンラインレッスンなど発信いていきます慣れない動画編集ではありますが参考になりましたら保存やコメントいただけると励みになりますのでお待ちしております! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Webサイトhttps://arrowsfitness.com/ ツクツクwebサイトhttps://tsuku2.jp/arrows メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞhttps://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964 *体験トレーニング・カウンセリング受付中*お問い合わせはお電話かDM、もしくはWEBサイトからお願い致します。 098−800−2268070-4287-4245
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    New blog!

    ブログ更新いたしました。 今回は飲むだけで痩せるサプリ!です^_^
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    ブログ更新いたしました。 【炭水化物抜きダイエットしてる方はぜひ読んでみてください】
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    New blog‼️

    ブログ更新いたしました。 今回は運動を始めて誰もが気になる『どれくらいで体は変わるのだろう⁉︎』について触れています。 運動を始めて、あまり変わってないんじゃないかな?と不安になっている方に読んでいただきたいです^_^
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    ABOUT USARROWS FITNESSとは?

    Fitnessで人生を豊かにする

    お客様継続率90%のアローズ フィットネスでは運動や食事を楽しみながら取り組み、習慣化していくことを最大のテーマにしています。そのため無理な食事制限はなく、お客様のライフスタイルに合わせながら続けられる食事アドバイスを行います。また身体の不調なども改善できるようなトレーニングも的確に提供させていただきます。沖縄唯一のコーチング資格保有のトレーナーが徹底的にお客様に寄り添うことで理想の身体へと導くことができます。理想の身体になることは、自信に繋がります。気持ちが明るく前向きになり、人生が豊かになります。

    高品質・低価格・定額制
    継続率90%の顧客満足度

    経済的にジムに通いづらい方にも安心。低価格・高品質なサービスをご提供いたします。

    完全個室のパーソナルジム

    完全個室で周りの目を気にせず集中してトレーニングを行います。

    コーチング資格を持つトレーナーが
    メンタルをサポート

    コーチングの資格を持つトレーナーがメンタルをサポートしますので、モチベーションが持続します。

    幅広い層の方に
    ご利用いただいております。

    ARROWS FITNESS[アローズフィットネス] では20代から70代のお客様が自身の目的にあったトレーニングを楽しみながら行っております。

    お子様連れでも安心

    完全個室のため小さなお子様連れでもお越しいただけます。アニメや動画も観れますのでお子様も退屈せずにすごせます。

    バランス良く食べてきれいに痩せる
    食事サポート

    ○○抜きや○○だけを食べるなど、無理な食事制限はなく、お客様のライフスタイルに合わせながら続けられる食事アドバイスを行います。

    COURSE/PRICEコース・料金

    STEP.01
    ご入会を迷われていましたら、まずは体験にてジムとの相性をお確かめください。
    メール、またはお電話にてご予約いただけます。
    STEP.02
    お客様の過去から現在までの食生活やライフスタイルをヒヤリングして、現在抱えている悩みの原因を解明します。
    STEP.03
    お身体の気になる部位のトレーニングを自宅でもできるように行います。また、トレーナー目線でお客様に必要なトレーニングもお伝えします。
    STEP.04
    お客様に合った無理なく続けられるダイエットプランをお伝えします。無理な勧誘などはございません。

    運動初心者の方、本気で自分を変えたい方にオススメ

    ほかにもボディメイクコース、メリハリボディコースなどがございます。

    1回のトレーニング時間を短くすることで、忙しくても通いやすく費用も抑えることができます。
    中期的に体を変えたい方にオススメのプランです。

    ※未消化分は繰越できません。
    ※入会月の会費は日割りとなります
    ※入会金 10,000円

    親子で一緒にトレーニングを行いながらコミュニケーションをとります。
    お子様2名までは無料なので同時セッションでお得になります。

    ※年齢制限17歳〜20歳の方対象
    ※入会金 10,000円

    挙式や前撮りに間に合わせたい方に

    BLOGスタッフブログ

    自信がある人間になる方法

    自信がある人間になる方法 『俺なんか、、、私なんかどうせ無理だよ。』 と思ってませんか? 自信がないと ネガティブな発言(マイナスな言葉)が増え それを聴く周りにはもちろん 口にした自分にも良い結果になりません。 『言霊』って聞いたことあるかと思いますが   “発した言葉が本当になる”という「言霊」のスピリチュアルな力は、日本だけでなく世界中で認められています。 良い意味を持つ言葉を発すれば幸せに、悪い意味を持つ言葉を発すれば不幸になる、とされています。   じゃどうすれば自信をつけることができるようになるのか?   あるアンケートでは 当ジム、アローズにとっても都合の良い 答えが約半数を占めていました それは、、、 『体型の変化』!!   てなわけでアローズへどうぞ!!!!   というのは冗談で笑笑 (アンケートの件は本当です。)   体型の変化というのは とても大きな変化ですし ダイエット等始めて目に見えて結果が出るのに最低でも3ヶ月程かかると言われています。 気軽に結果の出る変化を求めるのであれば 例えば メイクやファッション またポジティブな言葉遣いというのは とてもチャレンジしやすいかと思います。   ボディメイクやメイクにファッション、 言葉遣い。色々ありますが 大事なことは『始めること』と 『継続すること』です! あとはそれに伴い周りに目標を発信する事も、言った手前頑張ろうと責任感が生まれたりもするのでおススメです。   何事もとりあえずやってみて 続けることにより 自分『上手にできてる!』 他『オシャレ!キレイ!カッコいい!!変わったねー』等、評価を得ることにより 成功体験を積むことができます。   それが変化へのスタート 自信がある人間になる第一歩です!   先程ボディメイクやメイク、ファッションに言葉遣い等、変化する方法を紹介しましたが 『自分には何をすれば良いのかわからない』 『やってみたけど結果が出なかった』 『続かなかった』とか そんな経験、思いをした方は 是非アローズへ相談して頂けると嬉しいです。 自信がある人になりたい貴方のお手伝いがしたいです! まずは気軽に言葉遣いからでも一緒に始めていきましょう。
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    そのダイエット危険かも⁉️

      【ダイエットが苦しくなってる時の状態】⁡沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです⁡体型や健康状態を改善するためにダイエットを始めてみても、苦しくなるときありませんか。その状態は危ないかもしれません!!⁡朝食と昼食を頑張って食事を意識したのに、その日の夜に脂っこい物を食べてしまって落ち込む⁡いい調子でダイエットが継続できていたのに、たまたま付き合いなどで食べる機会が増えて食事意識が曖昧になりダイエットがうまくいかず自信をなくす⁡このように上手くいってる時や頑張る気持ちが強い時ほど、逆に上手くコントロールできなかったときは気持ちの面で強いストレスを感じてしまいます。ストレスが溜まると神経物質の「ノルアドレナリン」が増加し、食べたい欲求が増します。結果的に悪循環になります⁡これ車で例えると“アクセル“と“ブレーキ“を同時に踏んでるような状態です目的地にも行けず壊れてしまいます⁡我慢したままや、罪悪感を抱えて食事をしても余計に苦しくなります食べる時には楽しく食べる、意識できる時にはすることでストレスを軽減して目的地まで行けるようになります!!⁡そう言われてもダイエット中についつい甘いものやジャンクフードを食べると、どうしても罪悪感があったりしますよね。どうすれば気持ちを切り替えて食べられるのか?⁡皆さんのイメージは『食べ過ぎ=太る』ではないでしょうか。確かにフライドチキン、ケーキやお菓子など安易に太ることが想像できるカロリーが高いものを食べ続けると太ります。ただし一回食べただけでは太ることはありません。体重が増えたりするのは浮腫んだり、食べたものが残っているからです。⁡なので食べ過ぎてしまった翌日の食事は少しだけ量を少なめにするなど調整することで、体重増加を防ぐことができます。このことを知っておくと罪悪感も少なく食事を楽しめるのではないでしょうか。⁡【まとめ】□簡単に痩せれないのと同じで、すぐに太ることはありません。□つい食べ過ぎてしまった時などは食事量などを調整する。□食事を楽しむことでストレスも少なくダイエットが上手くいく。⁡➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁡ARROWSでは家にいてもジムに通っていても皆さんのフィットネスが充実するような動画や、無料のオンラインレッスンなど発信いていきます慣れない動画編集ではありますが参考になりましたら保存やコメントいただけると励みになりますのでお待ちしております⁡➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⁡Webサイト https://arrowsfitness.com/⁡ツクツクwebサイトhttps://tsuku2.jp/arrows⁡メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞhttps://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964⁡*体験トレーニング・カウンセリング受付中*お問い合わせはお電話かDM、もしくはWEBサイトからお願い致します。 098−800−2268070-4287-4245
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    潜在意識の変え方

      人生に大きく影響を与えるのは潜在意識   人間には顕在意識と潜在意識の両方が存在します。 この2つの意識の中で、人生に大きく影響を与えるのが「潜在意識」といわれています。 つまり、潜在意識を変えれば、人生が変わるということです。 なぜなら、潜在意識は顕在意識の3万倍のパワーがあるからです。 例えば、頭では「痩せたい」と思っていても潜在意識で「痩せる必要はない、太っていたほうが楽」と思っていれば、痩せられないんです。 それくらい潜在意識というのは強力なパワーを持っています。 そのため、人生を変えたい、夢を叶えたいなら、心の奥底で本当に考えていること、つまり潜在意識を変えることが大切なんです。   それではさっそく潜在意識の変え方をお伝えいたします。   ステップ1・本当の願いを具体的に書き出す 例えば「お金持ちになりたい」よりも「年収3000万円稼ぎたい」の方が具体的です。具体的な願いの方が潜在意識に届きやすいと言われています。食堂で「とにかく麺を」と注文はできないですよね。「沖縄そば」と具体的にすれば店員さんも対応できます。潜在意識とはまさしく自分の心の奥底に願いを注文するようなものです。   ステップ2・強力な理屈 ステップ1に理屈をつけます。「願い」に「叶えた方がいい理由」を作る作業です。「どうしても達成しないといけない」という想いが必要です。 例えば「痩せたい」という願いがあるときに「なぜ痩せたいのか?」を明確にしなければいけません。 ・痩せると印象が良くなる・痩せると自信がつく・痩せると健康になる・自信がつけば仕事もうまくいって収入が増える・健康になれば病院もいかず出費も抑えられる・体も健康で好きな洋服を着て収入も増えるから旅行に好きに行ける! 「痩せなきゃ損じゃん!!」と思うほどのメリットを書き出します。   ステップ3・潜在意識のイメージを変える 先の説明であったように潜在意識とは心の奥底のイメージです。例えば「ウエスト−○○㌢」「〇〇サイズの服を着こなす」という願いがあれば「ウエスト−○○㌢くらい余裕」と思ってしまえば、自然にそうなっていきます。   ここまで準備が整ったらあとはやることは簡単です。   ステップ1〜3で出来た本当の願いを毎日1回でもいいので言葉にしてみましょう。 潜在意識はとても強力な磁力があり、あなたの心の奥底にある願いとくっつきます。ただ一方でとても騙されやすいともいわれています。なのであなた自身が毎日言葉にすることで潜在意識はその言葉を認識しはじめます。   あなたの本当に願いはなんですか。
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    変わりたいのなら絶対にコレ!!

      【変わるためにやるべきこと】 沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです。 運動が苦手な方や、日頃から忙しくされてると運動することに対して「面倒くさい」「自分には激しい運動は無理」「時間がない」などネガティブなイメージが多いかと思います。そういったイメージで始めても次第に苦しくなり挫折してしまいます。 今日は簡単に変われるコツをお伝えいたします。それは、歩くこととストレッチです。 これだけ聞くとそんな簡単なこと⁈と思うかもしれませんが。まさしくそんな簡単ことから始めるのがいいんです。学習教室で有名なく〇んさんでは、はじめたばかりのお子さんは「簡単」と言うそうです。そこから学習へのイメージを変えて勉強嫌いな子供の学力を高めていくそうです。 膝が痛くて歩くのが辛いという方は自宅でストレッチ。歩くのは辛くないという方は普段より少し多く歩く。 両方でもいいですし別々でもいいです。それも自分に都合のよい時で大丈夫です^_^ 簡単なことでも継続するこで自信になります。そして次のステップへと進んでいくと無理なく続けていけます。気づいた時には体も意識も変わっているはずです アローズフィットネスは、これからも皆さまと共に楽しみながら成長していけるジムでありたいと思います。引き続きお付き合いのほど宜しくお願いいたします。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ARROWSでは家にいてもジムに通っていても皆さんのフィットネスが充実するような動画や、無料のオンラインレッスンなど発信いていきます慣れない動画編集ではありますが参考になりましたら保存やコメントいただけると励みになりますのでお待ちしております ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Webサイト https://arrowsfitness.com/ ツクツクwebサイトhttps://tsuku2.jp/arrows メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞhttps://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964 *体験トレーニング・カウンセリング受付中*お問い合わせはお電話かDM、もしくはWEBサイトからお願い致します。 098−800−2268070-4287-4245
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    飲むだけで痩せる⁉️

     【飲むだけで痩せる⁈】   沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです   カウンセリングなどでお客様の普段の食事をヒヤリングしていると、サプリメントやダイエット食品を採用している方が多いなという印象です。もちろん目的に合わせて摂取することは良いのですが「ん?なぜそのサプリ?」と思う時もあります。   広告などでも「飲むだけで−○○kg」「プロテインの20倍の効果!」と、見ただけでも欲しくなってしまうものばかりです… 本気で痩せたり筋肉つけたいなら尚更気になりますよね。   ただ、残念ながら「飲むだけで痩せる」や「飲むだけで筋肉がつく」サプリはありません。存在するのであれば誰もが痩せていたりシックスパックになっているはずです。   【まとめ】 体を変えるための近道になると思われがちですがサプリメントとはあくまでも「栄養補助食品」、普段の食事と運動、生活習慣を見直すのが1番の近道なのかもしれませんね!!   アローズ では希望により様々なプランをご用意しております。 ファミリーコースではお一人様分が無料になる親子パーソナルなどもございます! ※親子パーソナルには年齢などの条件がございます。詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。   【体験希望のお客様へ】 現在、予約が混み合っております。大変お手数ですが体験予約をされる時に候補日をいくつか挙げて頂けるとスムーズに予約が出来ます。   ツクツクwebサイト https://tsuku2.jp/arrows   メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞ https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964   *無料体験・カウンセリング受付中* *お気軽にお問い合わせください*   098−800−2268 070-4287-4245
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    炭水化物は太る!!

    【炭水化物は太る?太らない??】 ごはんやパン、麺類など、炭水化物(糖質)を多く含む食べ物や、砂糖が多く使われているお菓子等を摂取すると、消化する過程でブドウ糖が生成されます。 ブドウ糖の一部はグリコーゲンになり、体の活動を支えるエネルギーになります。食事で糖質を摂ると血糖値が上がり、膵臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。 実は、このインスリンには血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあります。 血糖値が緩やかに上昇するのであれば問題ありませんが、急激に上昇するとインスリンは過剰に分泌され、体に脂肪をため込みやすくなってしまいます。 さらに、血糖値の急激な変動は、眠くなったり、気持ちがイライラしたりするなど、精神を不安定にすることも。 イライラすれば脳はさらに糖を欲するという、心身の悪循環を招いてしまいます。 エネルギーとして消費しきれなかった糖は体にたまり、タンパク質と結合して変性、それが劣化することで異常タンパク質(AGEs)が生成されます。この現象を「糖化」といいます。 糖化すると肌はツヤがなくなり、くすんだ印象になります。 ここまで読むと炭水化物は食べない方がいいと思った方もいるかと思いますが、私たちの体には必要なエネルギーです。トレーニングをされている方の場合、必要なパワーを発揮するために必要なのと、トレーニング時の必要なエネルギーを炭水化物から摂取することで、体内のタンパク質の分解抑制に期待できます。筋肉の合成をサポートしてくれる大切な栄養素です!! 【まとめ】 食べないという選択ではなく、賢く食べて綺麗に楽しく痩せましょう^_^ アローズ では希望により様々なプランをご用意しております。 ファミリーコースではお一人様分が無料になる親子パーソナルなどもございます! ※親子パーソナルには年齢などの条件がございます。詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。 【体験希望のお客様へ】 現在、予約が混み合っております。大変お手数ですが体験予約をされる時に候補日をいくつか挙げて頂けるとスムーズに予約が出来ます。 ツクツクwebサイト https://tsuku2.jp/arrows メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞ https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964 *体験トレーニング・カウンセリング受付中* *お気軽にお問い合わせください*
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    体が変化するまでの期間

     【体の変化を実感するまでの期間】   沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです   頑張ってジムに通っているのに何も変わってない気がする… ○○kg痩せたのに実感がない… こんなに体重落ちてるのに周りから何も言われない。   こういった不安を感じて相談されるお客様は少なくありません 確かに、頑張っているのに変化を感じることができないと不安ですよね   今日は体が変化するまでの期間についてお伝えいたします^_^   体質やスタート時の体形、トレーニングの頻度や質、食事の取り組み方など個人差はありますがトレーニングを始めて3ヶ月から1年もすると自分で鏡で見ても体形の変化を感じ取れるようになってきます。 元々が肥満に近かった方は悩みの種だったポッコリお腹がへこんで引き締まりだすのはこの頃です。   意外と時間がかかると驚かれる方もいますが、急激な変化を求めたダイエットではホメオスタシス「恒常性」の働きによりリバウンドのリスクなども高くなります。   ダイエットやボディメイクでは体を変えるために取り組んでる人がほとんどだと思いますが、体重や見た目の変化だけではなく。3回しか出来なかった腹筋が8回もできるようになった!などの成長も楽しみながら行うのもおすすめです!!   運動はしているけど実感がないという方は、諦めないで続けてみてください【体は必ず変わります】   アローズ では希望により様々なプランをご用意しております。 ファミリーコースではお一人様分が無料になる親子パーソナルなどもございます! ※親子パーソナルには年齢などの条件がございます。詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。   【体験希望のお客様へ】 現在、予約が混み合っております。大変お手数ですが体験予約をされる時に候補日をいくつか挙げて頂けるとスムーズに予約が出来ます。   ツクツクwebサイト https://tsuku2.jp/arrows   メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞ https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964   *体験トレーニング・カウンセリング受付中* *お気軽にお問い合わせください*   098−800−2268 070-4287-4245
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    食べたものが体脂肪に変わるまで!!

      【体脂肪に変わるまで】   沖縄県浦添市のARROWS FITNESS/アローズフィットネスです   食べ過ぎてしまった翌日に体重が増えてしまい、落ち込むお客様もいらっしゃいます(その増えた体重は食べ物が残ってたり、浮腫の分なのですが)   そこで、今日は食べたものがどのくらいの時間で“体脂肪”になるのかを知ってもらえたら嬉しいです   「食べたものが体脂肪に変わるまで2週間ほどかかる」と言われています   食べたものは糖(グリコーゲン)として肝臓に蓄えられるのですが、食べすぎてしまい糖が増えすぎると肝臓に入りきらなくなったグリコーゲンが脂肪に変わります。その時間は約48時間と言われています。   脂肪細胞が大きくなると見た目にも分かるように体に脂肪がつきます この外見に脂肪がつくまでに2週間くらいかかります   なので、実際に食べたものが脂肪に変わらないようにするには48時間以内に調整する必要があります。   【食べすぎた翌日の調整方法】   ①朝食はちゃんと食べる ※食べ過ぎた翌日に朝食を抜く方は多いのですが、食べることで胃腸が動きだし基礎代謝が上げることにことに繋がります。   ②野菜や赤身の肉や魚などを食べる ※これも多いのですがサラダやスープだけで済ましてしまうと、タンパク質が不足してしまいます。赤身の肉や鶏肉の皮なしなどヘルシーなタンパク質も摂取しましょう。   あとは少しでも運動をとり入れることで、食べ過ぎた罪悪感などを解消するのもお勧めです!!   食べた翌日の体重に一喜一憂せずに、即行動でカラダ作りを楽しみましょう。   アローズ では希望により様々なプランをご用意しております。 ファミリーコースではお一人様分が無料になる親子パーソナルなどもございます! ※親子パーソナルには年齢などの条件がございます。詳しくはスタッフまでお気軽にお問い合わせください。   【体験希望のお客様へ】 現在、予約が混み合っております。大変お手数ですが体験予約をされる時に候補日をいくつか挙げて頂けるとスムーズに予約が出来ます。   ツクツクwebサイト https://tsuku2.jp/arrows   メルマガ登録で無料セッションプレゼントはコチラからどうぞ https://tsuku2.jp/mlReg/?scd=0000081964   *体験トレーニング・カウンセリング受付中* *お気軽にお問い合わせください*   098−800−2268 070-4287-4245
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      2人でやるから頑張れる

      パーソナルトレーニングを受けるメリットはトレーニングのフォームを見てもらえるなどありますが。『1人ではできないことでも2人でならできるようになる』というメリットが大きくあります。励ましてくれる存在があるというのは大きな力になります。⁡⁡アローズフィットネスは完全個室パーソナルジムのため、周りの目を気にせずに集中して行うため成果に繋がりやすくなっております。また、完全入れ替え制なので感染症対策もしっかりと行っており安心してダイエットに取り組めます(^^)
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      ACCESSアクセス

      住所:沖縄県浦添市城間4-1-2 WEトマト102
      アクセス:「ファミリーマート浦添学園通り店」から徒歩1分◎

      TEL:098-800-2268
      営業時間:月~金 10:00~21:00
      土 10:00~16:00
      定休日:日曜日
      駐車場:1台有
      店舗最寄りの「炭火焼 とりひろ」裏手にございます。
      ※詳細をご案内いたしますのでお気軽にお問い合わせください!

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