体重	−4.05kg
体脂肪率	−4.5%
筋肉量	＋0.15kg
内臓脂肪	−1.0
体内年齢	−7歳
ウエスト	−11.8cm
ヒップ	−5.2cm
備考	1・パーソナルトレーニグを受けようと思ったきっかけは何ですか？ A・犯満・体力き下・糖尿病、脂城肝などの病気・うつ病 2・数あるトレーニング施設からアローズを選んで頂いた理由は何ですか？ A・友人の推薦にマトレーナーとお会いし知識の多さ信報の出きる方と思いました。 3・トレーニングを始めてどのような効果や変化を感じましたか？ A・直ぐに洋服のサイズが変わりました．又、自分でも筋肉が付いた事が分か出り、体が軽くなりメンタル的にも心気に成りました。 4・これからアローズでトレーニングを始めようか迷っている方へアドバイスをお願いいたします。 A・先生のアドバイス．信事法守り（私にも出来のでいな事では思いてすよ）又、トレーニンうも先生の醤細かい注意があそれを実行すると、ドンドン効果が出ます。