【不安になるあなたへ】それは、ちゃんと動いてる証拠です。

こんにちは、ARROWS FITNESSです。

今日は、ダイエットの話…ではなく、
もっと根っこの「気持ち」のお話をさせてください。

最近、不安を感じることはありますか？

子育てのこと。
仕事のこと。
将来のこと。
体のこと。
思うようにいかない日々に、不安になること、ありますよね。

そんなとき、つい自分を責めてしまう人も多いです。

「私ってダメだな」
「弱いな」
「なんでこんなことで不安になるんだろう」

でもね、その不安こそが
“今、ちゃんと動いてる”証拠なんです。

自転車って、止まると倒れる。

自転車って、動いているとバランスがとれますよね。
でも止まると、簡単に倒れてしまう。

人の心も似ています。

挑戦しているから、不安になる。
未来を考えているから、心が揺れる。

もし何もしていなかったら、不安すら感じないかもしれません。

不安＝行動のサイン

「不安だからダメ」じゃなくて、
「不安だからこそ、進んでる」と考えてみてください。

ARROWSに来てくださる方も、最初はみんな不安だらけ。
でもその不安の裏には、「変わりたい」という強い気持ちがあります。

最後に。

今日、不安を感じているあなたへ。

それは決してマイナスじゃない。
動いているからこそ、揺れている。
あなたは、ちゃんと前に進んでいます。

その一歩一歩を、ARROWSはこれからも全力で応援しています。

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